破学业迷雾，筑心灵方舟

“心理健康是人生最宝贵的财富”为了帮助同学们缓解学业、社交、未来规划等带来的压力，引导学生正确认识自我，因此在5月13日晚，以“破学业迷雾，筑心灵方舟”为主题的心理演讲活动在管理学院顺利举行，该活动围绕学业压力与心灵成长展开深度分享，为在场学生带来一场兼具温度与思辨的精神盛宴。

首先登场的是这场活动的主持人刘宸瑄，简明扼要的开场迅速将观众带入情境，引发对“学业与心灵平衡”的思考。第一位演讲人心理协会潘语晴，潘语晴通过演讲深入剖析大学生常见心理问题，并且针对这些问题提出了解决方案。

第二位上场的是王晶同学，阐述良好人际关系是缓解压力的良药，鼓励大家主动与他人建立温暖连接，并引出对心灵港湾的探寻。

第三位上场的是李萁，揭示学业、社交等忙碌背后的焦虑，指出心理负荷过重的信号，提醒大家正视压力，通过记录美好瞬间来发现自身光芒。

本次分享会在温暖的掌声中落幕，许多学生表示“带走了实用的方法，更感受到被理解的力量”。这场兼具理性思辨与情感共鸣的分享会，不仅为学生提供了压力疏解的方法论，更传递出温暖的成长信念：唯有让心灵成为坚固的方舟，才能在人生的浪潮中稳步前行。